반응형 독감 예방수칙1 감기와 독감 예방을 위한 효과적인 팁 추운 계절에 흔히 발생하는 감기와 독감을 예방하기 위한 실질적인 방법들을 알아보세요.1. 개인 위생 관리로 감기와 독감 예방감기와 독감은 대부분 바이러스에 의해 전염됩니다. 이러한 바이러스는 손이나 물건 표면에 묻어 있다가 손을 통해 눈, 코, 입으로 들어가 감염을 일으킬 수 있습니다. 따라서 개인 위생 관리는 감기와 독감 예방의 핵심입니다.손 씻기는 간단하지만 매우 효과적인 예방법입니다. 외출 후, 화장실 사용 후, 식사 전후, 공공장소에서 접촉한 후에는 반드시 손을 씻어야 합니다. 따뜻한 물과 비누를 사용해 최소 20초 동안 손을 꼼꼼히 씻고, 손가락 사이와 손톱 밑부분도 신경 써서 청소해야 합니다. 손 씻기가 어렵다면 알코올 성분이 포함된 손 소독제를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.기침이나 재채기를.. 2025. 1. 11. 이전 1 다음 반응형
